روش استفاده از عصا زير بغل گالوانیزه بزرگسال توانبخشی جنوب

• روش تنظیم ارتفاع عصای زیر بغل

  1. صاف بایستید و بازوها را به راحتی در کنار بدن قرار دهید.
  2. قسمت بالای پد زیر بغل عصا باید حدود  5 سانتی‌متر پایین‌تر از زیر بغل شما قرار گیرد.
  3. نباید مستقیماً به زیر بغل فشار وارد کند.
  4. هنگامی که دستگیره عصا را در دست می‌گیرید، آرنج شما باید با زاویه تقریبی 15 الی 30 درجه خم شود. این به شما امکان می‌دهد تا با قدرت بیشتری بدن خود را به سمت بالا فشار دهید.
  5. اکثر عصاهای زیر بغل بخصوص این مدل دارای پین‌های فشاری یا ضامن برای تنظیم ارتفاع هستند.
  6. ارتفاع هر دو عصا را به یک اندازه تنظیم کنید.

• نحوه صحیح در دست گرفتن و راه رفتن با عصای زیر بغل گالوانیزه

  1. وزن خود را عمدتاً روی دستگیره‌ها و از طریق دستانتان تحمل کنید، نه روی پدهای زیر بغل.
  2. فشار آوردن مداوم به زیر بغل می‌تواند به اعصاب و عروق خونی این ناحیه آسیب برساند.
  3. برای راه رفتن، ابتدا هر دو عصا را حدود یک قدم (مثلاً 30 سانتی‌متر) به جلو حرکت دهید.
  4. سپس، پای آسیب‌دیده یا ضعیف‌تر خود را هم‌زمان با عصاها یا کمی بعد از آن‌ها به جلو بیاورید، به طوری که بین دو عصا قرار گیرد.
  5. وزن خود را روی عصاها بیندازید.
  6. در نهایت، پای سالم خود را به جلو حرکت دهید و کنار یا کمی جلوتر از پای آسیب‌دیده قرار دهید.
  7. همیشه نگاهتان به جلو باشد، نه به پاهایتان.

• بالا و پایین رفتن از پله‌ها (در شرایط خاص) با کمک عصا زير بغل

  1. بالا رفتن: رو به پله‌ها بایستید. ابتدا پای سالم خود را روی پله اول بگذارید. سپس عصاها و پای آسیب‌دیده را هم‌زمان روی همان پله بیاورید.
  2. پایین آمدن: رو به پله‌ها بایستید. ابتدا عصاها و پای آسیب‌دیده را روی پله پایین‌تر قرار دهید. سپس پای سالم خود را روی همان پله بیاورید.
  3. در صورت وجود نرده، می‌توانید از یک عصا در یک سمت و از نرده در سمت دیگر استفاده کنید.

موارد استفاده از عصا زير بغل بزرگسال توانبخشی جنوب

• پشتیبانی از افراد دارای شکستگی پا
• کاهش فشار روی اندام‌های تحتانی
• کمک به راه رفتن پس از جراحی
• افزایش استقلال حرکتی
• بهبود وضعیت بدنی
• کمک به توانبخشی
• پیشگیری از سقوط
• حمایت از وزن بدن
• پایداری در حرکت
• افزایش تعادل